[...] nie wykonujesz). Ale nie spodziewaj się, że jeżeli gdzieś jest napisane "trening na mase", zaczniesz robić ćwiczenia, które ktoś rozpisał i będzie tak jak się tego spodziewasz... Po pierwsze każdy organizm jest inny i "masa" będzie różna, po drugie przy każdym treningu rozwija się trochę rzeźba, bo mięśnie się [...]
[...] pytanko brzmi- KIEDY??? kazdy wraz z masa miesniowa bankowo zlapie i tluszczu, wiec watpie, ze u kazdego miesnie wygladaja estetycznie. wiekszosc i tak po cyklu wyglada jak przybyczone, ulane miski. wiec kiedy redukujecie??? (ja chcialbym odrazu z cyklu masowego wskoczyc na redukcje ;) ) zeby jak najszybciej pozbyc sie tluszczu i utwardzic [...]
owlosione nogi u faceta wygladaja jak najbardziej w porzadku. A mozna wiedziec w czym przeszkadzaja Ci te owlosione nogi? Chodzi o wyglada czy np. o higiene osobista? Bo wiesz jestes facetem i nie musisz tego robic, mnie na Twoim miejscu by sie nie chcialo Ja jestem kobieta wiec nie mam wyboru
Opalanie wyjdzie kiedys z mody,poki co,mlodzi niszcza skore jak tylko sie da... Zjarane 18stolatki wygladaja starzej niz 30latki. Nie smaruj sie oliwka,tylko zakup sobie jakas emulsje do ciala chociazby ze srednim filtrem (10-15).Slonce szkodzi i to bardzo!Zmarszczki,przebarwienia,rak skory.. Teraz o tym nie myslicie,ale przyjdzie czas,ze [...]
co to za pomysły w ogole... jak są oprawki dobrane do ksztaltu twarzy to dodają uroku nawet! ja uwielbiam koksow w okularkach, wyglądają nietuzinkowo (pozdro dla Sebusa i "Pana Laleczki" )
mam podobny problem. Chce chodzić na siłownie ale boję się, że ci którzy chodzą dłużej ( i wyglądają lepiej) mogą się gapić na takiego jak ja (to może być deprymujące). A druga sprawa: jak wogóle zmusić się do chodzenia - chodzi o motywacje-cały czas mówię sobie trzeba iść na siłownie żeby schudnąć a jak przychodzi co do czego to stwierdzam, że w [...]
[...] "ja tam z moich jestem zadowolony". I tak, wiem właśnie że to problem, dlatego wolę zapobiegać niż leczyć. A które wyglądają na najsensowniejsze z podanego przeze mnie linka wg. Ciebie? Bartosz: o bez kitu, jak w ogóle można trenować z jednym suspensorem? Nie będę się nawet silił na szyderę, bo to zakrawa na parodię samo przez siebie...
Marcin dobrze prawi Znam 2 kolesi ze Stanow obaj po 18-19 lat wygladaja jak zawodowcy jak mi powiedzieli jak wyglada ich dzien to mi szczena opadla wszystko dopiete na ostatni guzik, nawet sranie na czas tylko narzekali na dostepnosc napewno nie supli Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-24 14:06:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to teraz zlicz wszystko co zjadasz w ciagu dnia, i zobaczysz jak sie ma to do tego co wyliczyles Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-08 19:49:51 Niestety moje posiłki wyglądają na prawde różnie.. zależy od dnia i wgl więc narazie nie wiem, myśli Pan,że bd miało to sens ? chciałbym sobie rozpisać i wgl zaplanować to jakoś " [...]
No, ale jak CI kulturyści wyglądają :) Poczytaj artykuły dotyczące jaj. Wszystkie plotki, w którym pisze, że jak będziesz jadł dużo jajek to nie będziesz płodny etc. to bzdura. Kurze jaja są bardzo dobre - mają dużo białka. Sam nieraz potrafię zjeść jajecznice z 5 jaj - a co dopiero chłopy ważące 120 kg ;)
To źle przeczytałeś. BTW stymulanty raczej nie działają prozdrowotnie. Wrzuć fotkę z ciekawości może jak wyglądasz, twarz zamaż. Nie jesteś jedynym ekto z szybkim metabolizmem, niestety jesli dieta kuleje to o przyrostach masy możesz zapomnieć. Jeśli chcesz przytyć to musisz nie tylko pokrywać swoje zapotrzebowanie kalorii, ale i zapewnić [...]
Opuchlizna zejdzie napewno, ale zawsze cos zostanie na nogach... Powiem Ci z doswiadczenia, ze po wielu latach moje piszczele wygladaja nna pierwszy rzut oka ladnie, ale jak przejedziesz po nich reka to czuc "gorki", "dolki" sa powybijane okropnie. Taki sport...wydaje mi sie, ze obijanie piszczeli w sposob jaki to robisz nie [...]
Jak kumple z siłowni dobrze wyglądają, i chciał bys wyglądać tak jak oni to słuchaj ich! Jak mówią że 100 będzie lepiej to bierz 100, jak mówią wp*****laj wszystko to wp*****laj wszystko. Trzeba rosnąć
Jak dla mnie potężna masa :), łydki wyglądają przyzwoicie mimo braku szczegółów, jestem na tak ogólnie, ale swoją drogą to, że większość ćwiczących nie ćwiczy nóg nie jest powodem do ich nie ćwiczenia :), zresztą ta tendencja chyba zanika powoli, w każdym razie dla mnie bomba i pozdrawiam
okladka to nie wszystko - co z tego ze niektore wygladaja jak LALKI a maja siano w mozgu i kisiel w gaciach - liczy sie jeszcze to cos !! dziewczyna nie musi byc piekna ale jesli ma to COS wtedy warto w nia inwestowac swoj czas :) ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })
mam lipna skocznosc,wiec wszelkie cholerne wyskoki ktorymi kung fu jest napchane u mnie wygladaja jak u kurczaka ktory uczy sie latac ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...
[...] wyglądają inaczej. A po chlebie z 7 zbożami mam wzdęcia masakryczne. co do ryżu i kurczaka to jem go w pracy i wygodniej mi sie go wszamuje niż makaron :/ teraz mono i aakg koncze za 4-5tyg pozniej mam 9 dni wolnego od siłki i planuje wejść w jakiś jabczan, a jak dalej bedzie mnie zalewać to na wakacje pewnie jakis spalacz będe musiał zapodać :/
ja stosowalem jak i stosuje metode indianska a mianowicie jak sie jakis hvjek zakotwicza to ja go rach ciach pinceta codziennie miedzy myciem zebow a kapiela ale ostatnio zlokalizowalem pare takich dlugich w sekcji srodkowej zdecydowanie poza zasiegiem i wygladaja jak takie palmy pojedyncze
Sugerowałem sie tym ze jeden z uzytkownikow na forum zadal takie pytanie: Jaki był cel dodania do składu budziszka cuchnącego bez DMAA ? Co daje, bo wiadomo jak dobrze działa on z 1-3 w składzie. Producent ktory mial tam konto na forum udal ze nie widzial tego pytania, mimo ze ciagle byl aktywny w tym temacie. Kolejny uzytkownik pisze takie cos: [...]